- MIKU YOGA
朝ヨガ(アーユルヴェーダ朝食つき)
最終更新: 2018年8月27日
開催日:9月18日(火),10月16日(火)
時間:6:30~8:00
参加費: 2,300円
朝の過ごし方を変えると、1日が変わる!
【6名限定】朝ヨガ&アーユルヴェーダ式朝食
忙しい年末時期と、 寒さと乾燥で生活リズムが乱れてきていませんか?
そんなときには1日のスタートである「朝」の過ごし方がとっても重要!

疲れているのでギリギリまで寝て、急いで起床して朝食もなし!
なんていう方、多いのでは!?
乱れがちなときほど「ゆとり」が大事!
いつもより早く起きて、 モーニングヨガで身体と心を整え、
アーユルヴェーダ式朝食で1日の元気をチャージ!
朝食は、インドのお粥「ウプマ」です 頑張って早起きした分、
快適な1日が手に入りますよ
【タイムスケジュール】
6:30〜7:30 朝ヨガ
7:30〜8:00 アーユルヴェーダ朝食
【場所】
アーユルヴェーダディヴァーナ(南8西7 オレンジハウス3F)
札幌市中央区南2条西10丁目
【参加費】 2,300円
【持物】
・動きやすい服装
・フェイスタオル
・お水
・マット☆マットレンタル¥300
日程とご予約はコチラのカレンダーをご覧ください
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