• MIKU YOGA

KOUSO(酵素) YOGA 1day デトックス

最終更新: 2018年8月27日


開催日:現在スケジュール調整中です。日程のお問合せはメールフォームから。


食事を最小限におさえ、酵素風呂2回、ヨガ2回という、かなりハードな企画です。 全てをデトックスしましょう!

酵素風呂ってマラソン2時間走ったぐらいの疲労感があるのですが、前回実施時にはたった1日で-3.5kg落ちたからもいらっしゃいました。

■日時 月1回程度で開催 ※要予約(少人数制のため、人数制限あり) ※10分前ぐらいにお越しいただきお着替えをお願いします。

■スケジュール例 9:00〜10:30 順番に酵素風呂に入ります 10:30〜12:00 デトックスタイム

(体を温めながら寝たり本読んだりおしゃべりしたりしながら汗を出します) 12:00〜13:00 ヨガ 13:00〜フルーツタイム 13:30〜15:00 2回目の酵素風呂 15:00〜16:30 デトックスタイム 16:30〜17:30 ヨガ 17:30〜 スムージーを飲んで終了

■場所 酵素札幌 (札幌市中央区南8条西7丁目4F) 電車通り沿い、1Fにオレンジハウスという服屋さんが入っています。 駐車場はないので近隣パーキングにお願いします。 (2軒隣のツルハに有料Pあります)

■参加費 ¥9,800 (酵素風呂2回、ヨガ2回、昼食フルーツ、夕食スムージー)

■持ち物 ・ヨガ用の動きやすい服装2セット(露出少なめの長袖などをおすすめします) ・フェイスタオル ・汗をかくのでヨガマットの上にひくバスタオル ・お水(水筒もあるとベスト) ・帰宅用の着替え(下着も必須です) ※ヨガマットは用意してあります

日程とご予約はコチラのカレンダーをご確認ください。