ハタヨガ

道新文化センターの講座レッスン

呼吸とポーズで心身の調和をはかるクラス。

コリや冷えといった身体の不調や姿勢を整え柔軟性を高めるほか、

気持ちを穏やかにケアします。

ヨガ初心者の方もぜひ。

あなた自身のペースで健やかな美しさを引き出しましょう。

月２回、週末のひとときをヨガでリフレッシュしませんか。

おすすめポイント

●ヨガ初心者の方も他にもいらっしゃいますので気負わず参加できます

●月2回なので他の予定もこなしながら通えます

●講座＆受講生は優しい方ばかり。アットホームな雰囲気です

道新文化センターへのお申し込みになりますので、ご注意ください。

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