MIKU YOGA

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VOICE

ご利用者の声

ヨガのレッスンに来ていただいている方の声を一部ご紹介いたします。

M.Sさん

M.Sさん 30代前半 酵素ヨガ受講

ありきたりですがジムは長続きしないタイプなので、都度払いで通えるジムを探していました。
ヨガは何度か体験していましたが、軽い体操程度にしか感じませんでした。
ここ最近運動不足だった事もあり、「まずは都度払いのヨガかな?」と思っていたところ、本当にたまたまMIKUさんと出会え、まだ2ヶ月位ですがどっぷりとハマってしまいました。
変化としては体重も減りましたが、身体が締まった事により今までの服は大きくなってしまう位の効果が表れました。
呼吸方法をしっかり教えていただけるので、普段から意識しているとお腹も締まり、何よりもイライラした時に気持ちを落ち着かせる事が、以前より出来るようになったと感じています。
そしてMIKUさんのヨガにハマった理由は、軽いヨガも激しいヨガも私の体調に合わせて「どんなヨガがしたいの?何が目的なのか?」をヒアリングしてもらえることで、目的に合わせてしっかりと意識を向けてレッスンができるという事が一番のポイントとなりました。
今後も激しくキビシく、よろしくお願いします!

T.Iさん

T.Iさん 30代後半 Night Yoga受講

ヨガを続けて変わった事は、疲れにくくなったし疲れても回復が早くなりました。
疲れにくい体になったおかげで毎日の犬3頭との散歩時間が長くなり、ドッグランで一緒に息切れせず走れるようになったのはとても嬉しかったです!
さらに血行が悪く冷え性気味でしたが改善されました。
ヒッピーズでのヨガは ワンコも一緒にいられるし毎週の楽しみになっています。
ヨガはお家でも出来るし、会社でも軽いストレッチのようなポーズなら場所を選ばずに出来るのでとても魅力的な運動だと思っています。

A.Hさん

A.Hさん 20代後半 YOGA for Surfers受講

ヨガを始めてから、サーフィンでパドリング(クロールのように腕を使ってボードを漕ぐ動作)が楽に出来るようになり途中で疲れて休憩をすることがなくなりました。
肩が動きやすくなったり、胸筋、腕筋、背筋が自然とついてきたように感じます。
またテイクオフ(波に乗って立ち上がる)時とのその後のバランス・安定感も良くなってふらつきが無くなり、よりサーフィンに集中出来るようになりました。
サーフィン以外の趣味でも、学生時代よりも活発に疲れ知らずな行動力で活動することが多くなりました。
今後も継続してヨガをやっていく中で、サーフィンがどう上達していくかが楽しみです。

M.Mさん

M.Mさん 30代前半 個人レッスン・グループレッスン受講

運動が苦手でも無理なく自分のペースで進められて、友人同士で女子会も兼ねてストレス発散できるのがとても魅力!
さらに難しいポーズも少しずつ出来るようになる達成感もあり、なにより身体を伸ばすことがこんなに気持ち良いと思わなかった。
冷え性・気分転換の改善されるのは本当に良かったです。
個人レッスンではその時気になる体の部位に特化したレッスンをしてもらえるので、骨こりがひどい時、股関節まわりをほぐして血行を良くしたい時、より自分にあったヨガを提案してもらえるのが嬉しいです。

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